Kurser med med Ingrid Frideborgsdotter

vIVAVAGINA! gUDINNECIRKEL

PASSION

Våren 2019: Start 18 Februari - april 

Vill du känna dig mera levande? 

 

Vill du bada i din kvinnliga, feminina energi, i glädje och i systerskap?

Vill du få kontakt med din kropp, kunna njuta av den och känna passion?

 

 

Då är denna GudinneCirkel något för dig! 


 

Med hjälp av kvinnans qigong, taoistiska övningar, beröring, sharing och träning med jade/rosenkvartsägg landar vi i våra kroppar och skapar åter kontakt med vårt ursprung och vår kraftkälla. 

 

TIDPUNKT

Sex tillfällen, varannan måndag klockan 18:00 - 21:00
 

- VÅREN

Start måndagen den 18 februari 2019

Övriga datum: 4 mars / 18 mars / 1 april / 15 april / 29 april


 

INVESTERING

3 200 kronor.

Inkl. moms för privatpersoner, exkl. moms vid företagsfaktura.

Gudinnor som gått en eller flera Cirklar tidigare får 10% rabatt. 
 

PLATS

Heart & Hand Center

Isis Gudinnetempel

 

Allhelgonagatan 5

Södermalm, Stockholm

T-bana Skanstull.
 

LEDARE       Ingrid Frideborgsdotter 
ASSISTENT  Linda Skjevik

 

ANMÄLAN & INFO

 

E-POST        ingridfrideborgsdotter@gmail.com

MOBIL         073-508 60 70

Hjärtats qigong

Tisdagar kl 07:30 - 08:20

QIGONG

- är långsamma, meditativa rörelser.

- är healing - egenläkning av din kropp.

- ger vila, frid och lugn i en stressfylld värld.

- är ett verktyg för att ta hand om dig, få en smidigare kropp,

leva ett längre mer lustfyllt liv och njuta i nuet, varje ögonblick.

 

Börjar du dagen med qigong kan du hela resten av dagen få en helt ny livskvalitet och närvaro.


Ingrid Frideborgsdotter delar med sig av sin Hjärtats Qigong, en enkel lättillgänglig qigongform som hjälpt henne läkas ifrån utbrändhet.

 

 

LEDARE

Ingrid Frideborgsdotter


PLATS

Heart & Hand Center

Isis Gudinnetempel


TIDPUNKT

Tisdagar kl 07.30-08.20 
Start den 22 januari 2019

 

PRIS

Gratis prova-på för nya!

150 kr/gång alternativt klippkort 1200 kr för tio gånger


FRÅGOR & INFO

Per telefon / sms till 073-508 60 70 eller

ingridfrideborgsdotter@gmail.com 


♥ Varmt välkomna ♥

SILENT RETREAT

17-19 maj 2019

Retreatcentret Himlagjord på Ramsö

Närvarande och mjukt inviterar och utmanar vi våra begränsningar och vår längtan att känna oss hela. I en trygg och varm miljö möter vi våra begränsningar som hindrar oss att leva fullt ut, och vi låter varsamt vår djupaste längtan få blomma ut. 


Varmt välkomna till en helg fylld med galna upptåg, djup vilsamhet och inre ro på Retreatcentret Himlagjord i Stockholms underbara skärgård.

 

Retreaten vänder sig till både nybörjare och de som har hållit på längre. Vi gör guidade meditationer, sitter i gemensam stillhet och gör enkla övningar i Qigong för att stärka vår centrering och stillhet. 


TIDPUNKT
Fredagen den 17 maj kl 18:00 till söndagen den 19 maj kl 18:00

 

PLATS

Retreatcentret Himlagjord på Ramsö. 


KOSTNADER
Pris: Retreaten 1600 kronor
Enkel övernattning i Qigongrummet: 150 kr/n
Eget rum med madrass (Ett fåtal): 250 kr/n

Vegetarisk och ekologisk kost för hela helgen 500 kronor.


LEDARE

Ingrid Frideborgsdotter och Jori Kareem Sotala


ANMÄLAN & FRÅGOR

ingridfrideborgsdotter@gmail.com eller meddamera@gmail.com

DEN SENSUELLA MASSAGENS TAO

Vill du stanna upp och landa in i dig själv, öppna upp för mer närvaro och energi och ge och få en mjuk, långsam och inkännande helkroppsberöring under en helg?

 

Då kan kursen Den sensuella massagens Tao vara något för dig!

Den sensuella massagens Tao grundar sig i Taoistisk energimassage: en helkroppsmassage för kropp och själ som har praktiserats i Kina i årtusenden. Tao-massagen är en lätt och flödande beröring som syftar att stärka den sexuella energin, livslusten och kreativiteten.

Genom att massera närvarande och sensuellt, beröra en människa, kan du hjälpa hen att nå en djup avslappning, en hälsosam njutning och öppna upp för ett ökat flöde av livskraft (Qi; Chi).

Kursen är praktisk och upplevelsebaserad. Vi utgår från kroppens klokskap och att kvaliteten i beröringen ligger i att du är närvarande och lyhörd. Under guidning tränar vi på varandra; att ge och få massage. Kursen är en helhet av qigong, andning, beröring och integrering (i tystnad).

Den sensuella massagens Tao passar såväl nybörjare som erfarna, gammal som ung, singlar som par, män som kvinnor. Sexuell läggning och preferens(er) har ingen praktisk betydelse i kursen – alla inbjuds att massera alla. Inga förkunskaper om massage behövs.

Vi som ger kursen är Ingrid Frideborgsdotter (qigonglärare, sexsibilitycoach, akupressör och taomassör) och Lars Maria Norén (sexsibilitycoach, andningspedagog och taomassör). Vi har praktiserat taomassage sedan 2009 och gett kursen Den sensuella massagens Tao sedan 2012.

 

Håkan Karlsson kommer att vara assistent.
 

TIDPUNKT

1-3 februari 2019.

Start kl 19:00 på fredagen. Slut kl 16:00 på söndagen.

PLATS

Retreatcentret Himlagjord på Ramsö. 

 


KURSAVGIFT
2 900 kr.

 

LOGI

Enkel övernattning i Qigongrummet: 150 kr/natt
Eget rum med madrass (Ett fåtal): 250 kr/n
att

KOST

Ekologisk lätt mat: 450 kr (serveras av Gabriella)



ANMÄLAN & FRÅGOR

073-508 60 70
ingridfrideborgsdotter@gmail.com
 


♥ Varmt välkommen ♥

 

1-3 februari 2019

Retreatcentret Himlagjord på Ramsö

KontaktA CENTRET

Heart & Hand
 

Allhelgonagatan 5 (genom huset och över gården)

118 58 Stockholm

ingridfrideborgsdotter@gmail.com
 

Närmaste T-bana: Skanstull

© 2018 by Heart & Hand.