|
|
2 februari 2012 I våra drömmar har vi tillgång till en överblick av oss själva, varifrån vi kommer och vart vi är på väg, på ett sätt som inte alltid är så tydligt för oss i vårt vardagsmedvetande. Vi ser oftast våra liv som en radda händelser, uppkomna ur slump, egna val eller egen läggning. Men vi ser inte den större bilden av vad vi gör och vårt sammanhang. Det finns en följdriktighet och ett mönster som vi kan få syn på om vi tittar efter. I drömmarna förmedlas detta i symbolisk form. Särskilt om vi studerar våra drömmar under längre tid. Vi kan lära oss att förstå symbolspråket och därigenom lära oss att hedra oss själva för det vi är... 20 januari 2012
Fyra miljarder människor på jorden. Ur
"Drömseminarium" av
Rumi Nyinsatt! den 15 november startar en KOST-Kurs där vi under 4 tisdagar får lära oss vad som vi mår bra av att äta. Läs mer i kalendariet 5 november 2011 A dream you dream alone is only a dream. A dream you dream together is reality. John Lennon Hallå alla glada barn och föräldrar! Boka in söndagen den 16 oktober kl 15 för en resa till Afrika. Möt läskiga, listiga djur och hör hur leoparden fick sina fläckar. En berättarkväll med musik, sång och dans från Västafrika. 26 september 2011 Helgen den 16-17-18 september är centret ledigt för uthyrning. Är det någon som får en idé att göra något kul? 5 september 2011 Yogaklasserna startar denna vecka samt i vecka 37. Anmäl dig till respektive lärare direkt. 29 augusti 2011 Tack alla som bidrog! till en
innehållsrik och spännande kick-off på centret igår. Vi fick små
smakprov av höstens program och en mycket mysig eftermiddag. 22 augusti 2011 Vi startar upp höstens verksamhet på centret med en gemensam kickoff. Kom och dela den med oss! Söndag den 21 augusti kl 15.00 12 augusti 2011 ...att vandra i skönhet... 24 juli 2011 I dessa tider... 24 juli 2011
7 juli 2011
26 juni 2011 Vi drömmer inte bara på natten 8 juni 2011 En annan sorts solhälsning 28 maj 2011 Circumambulation... 10 maj 2011 Ombyggnad pågår... 27 april 2011 Tillvaron som en dröm... 6 april 2011 Pay it forward 20 mars 2011
13 mars 2011
Nystart för Heart & Hand som blir ett center för fler
intressanta aktiviteter i Devas lokaler på Allhelgonagatan 5
över gården. Devas pågående verksamhet fortsätter som tidigare. 5 mars 2011
8 feb 2011
17 jan 2011
Albert Einstein
|
Nusta Karpay
3-5 februari
Möt den feminina kraften från Anderna. Nusta
Karpay är en serie energiöverföringar som sätter mottagaren i kontakt med
feminina krafter som helar och stärker vår relation till det inre feminina.
2009 beslutade sig Qero-shamanen Doña Maria att dela dessa initieringar med oss
västerlänningar. Qeroshamanerna ser behovet av att stärka människors kontakt
med det feminina och Moder Jord i vår turbulenta tid.
De 7 initieringarna relaterar till chakrasystemet eller Nawis som de kallas i
Anderna och förankrar vår energikropp till Moder Jord.
Under workshopen kommer du att få och arbeta med energierna genom ceremoni,
shamanska resor och rörelse. Du kommer sedan att kunna föra vidare
initieringarna till andra.
Vi startar kl 18 på fredag och avslutar ca 16 på söndag. Pris 2800:- Ta med
egen lunch, 7 stenar i ungefärlig äggstorlek och ett tyg att förvara dem i. Läs
mer: www.ayni.se
Info och anmälan: Mona Lundström, 070-6290941,mona@ayni.se
Meditativ
Hatha-Yoga & Kroppsmedvetenhet
våren 2012
Med
Jim Sandlund & Vibeke Saxe
Start 6 februari 2012
Måndagar 6/2 - 21/5 kl 10.30-12.00
alt. 17.30-19.00
Uppehåll: 20/2, 26/3, 9/4, 30/4
Känn dig välkommen till en Meditativ
Hatha-Yoga &
Kroppsmedvetenhet. Vi arbetar lugnt & metodiskt med både mjuka
& kraftfulla övningar, som inriktar sig på smidighet, mer balans, bättre
fokus, mer livsenergi (”prana”), lugn andning och avslappning. Övningarna
löser upp muskelspänningar, minskar stress, ”masserar” inre organ,
stimulerar blodcirkulationen, energibanorna, nervsystemet och ökar kroppsmedvetenheten.
Detta ger dig en djup avslappning &
mentalt lugn. Lektionerna innehåller meditation & mental träning.
Ibland används Chi-Ball, ett bra kompletterande massageredskap! Många
upplever att fysiska obehag, smärtor minskar och ibland försvinner helt.
Vi fokuserar på vår andning & förmåga till självläkning.
Se Yogalektionerna som en behandling. Du deltar efter din egen förmåga.
Obs! ”Yogamatta” finns här!
Kursavg: 1700:-/12 ggr, betalas
till pg 853648-4 JV Hälsoteam HB,
jimsandlund@gmail.com
mobil 070-275 29 26.
Tisdag den 7 februari kl 19.00-21.00
Möte i närvaro
med Yngve Nordenstam med flera
Tisdagarna den 7, 14, 21, 28 februari samt den 6 mars 2012
Möte i närvaro, vanligen innehållande Shakrameditation med toning, klangskålar, diksha m m
E-post till Yngve: not2youknow@gmail.com
eller tel: 0768- 987869
Avgift: 80 kr
5 tisdagar i rad kl 18.30 - 21.00
Att se sitt större mönster
med Jeanine Strömberg
Vem är jag? är frågan
Undrar du över dig själv och vill titta djupare
I en liten grupp om högst 6 personer ägnar vi 5 tisdagskvällar till att få syn på oss själva. Vi tittar ifrån flera olika håll - genom kroppen, känslan, det omedvetna och intellektet. Syftet är förstås självkännedom och utveckling. Vi tittar på var vi kommer ifrån, eftersom vi naturligtvis alla är del i ett sammanhang. Vi använder drömmar, guidningar, olika kart- läggningar, kreativitet och gruppen till att på olika vis belysa oss själva, våra mönster i livet, våra styrkor och svagheter. Du delar förstås med dig så mycket som du själv finner bekvämt. Mellan gångerna får du uppgifter att fundera över.
Ge dig själv dessa spännande och värdefulla veckor för ökad självkännedom.
Inga förkunskaper behövs
Anmäl dig på tel till Jeanine 070-779 79 95 eller via mail info@heartandhand.se senast den 31 januari.
Avgift: 1250 kr för alla gångerna inkl fika och material
Varje Onsdag kl 18.30
Öppen Drömcirkel -
drop in
med Jeanine Strömberg
Har du drömt något som
du undrar över?
Välkommen till en öppen drömgrupp. Vi tolkar och
studerar varandras drömmar tillsammans. Om du aldrig har deltagit i en drömgrupp
tidigare, så kommer du med säkerhet att fascineras över vår inre kunskap
och den häpnadsväckande visdom som drömmarna förmedlar.
Du behöver inte ha en färsk dröm med dig varje gång du kommer. Men
deltagande brukar sätta fart på drömmandet och göra så att drömmarna blir mer
tillgängliga för oss.
Hur länge vi håller på beror av hur många som kommer med en dröm, men
som längst till kl 21.00
Både nybörjare och mer vana drömmare välkomnas
Föranmäl dig per mail info@heartandhand.se
senast dagen innan, eller per sms senast kl 12 samma dag!
Avgift: 120 kr
För frågor ring: Jeanine 070-779 79 95
Onsdagar
Två yogaklasser: kl 17:15 - 18:40
och kl 19:00 - 20:30
Kundaliniyoga 16 ggr
Start den 1 februari 2012
med Janne Spetz
Yogaklasserna kommer som tidigare ha ett upplägg med mer fysiskt pass,
djupavslappning och sångmeditation till levande musik. Nytt för denna termin
att avslappningen kommer att fördjupas med hjälp av gong (mer om detta på
hemsidan).
Både nybörjare och erfarna yogautövare är välkomna. Det är ju så att
kundalini yogan inte behöver delas in i nivåer eftersom man får ut effekten
av de fysiska övningarna även om man inte gjort yoga tidigare. I övrigt
handlar det om en träning att hitta närvaro, meditation och inlyssnande. Varje
termin är också att se som en fristående modul där några specifika fasetter
av kundalini yogan gås igenom.
Kostnad denna termin är 2300 kr. För att reservera din plats behöver jag en
anmälningsavgift på 400 kr. Resterande betalas närmare kursstart. Drop-in i mån
av plats.
Meditationskurs -
9 februari - 12 aprilNärvaro - Självutforskande - Avslappning
Johan Hedström
Att meditera blir alltmer populärt och behövligt i vårt aktiva samhälle. Dagens människor använder meditationen bland annat som ett tillfälle att stanna upp och bli närvarande, utveckla självkännedom och njuta av skön avslappning.
Stillhet och Rörelse erbjuder en upplevelsebaserad meditationskurs som innehåller tekniker från västerländsk psykologi samt tradition från österländsk filosofi – En härlig mix från båda världarna.
Kursinnehåll: Den största delen av kursen är praktisk och innehåller träning i kroppsmedvetenhet, andningstekniker, enkla yoga-, qigong- och rörelseövningar samt mindfulness. Kursen består även av teori med fokus på meditationens positiva effekter och utmaningar.
Nybörjare & erfarna, unga & gamla - Varmt Välkomna!
Kurstillfällen: Torsdagar 9 februari till 12 april. 10 sessioner.
Tid: 18.00–19.30
Pris: 1500 kr (1000 kr för studerande, pensionärer och icke arbetande).
Anmälan och kontakt: Johan - kontakt@stillro.com
tel :070-051 48 02
Lärare: Johan Hedström - – Integrativ terapeut samt meditationsinspiratör med kunskap och erfarenhet av ett flertal olika tekniker och traditioner från både psykologiskt och filosofiskt perspektiv.
WWW.STILLRO.COM
Rainbow woman - Röd
10-12
feb & 16-18 mars
Du kvinna som vill ta ännu ett steg in i
din vilda kraft, passion och kreativitet – välkommen till en helg av
shamanskt andligt arbete!
Idag, medan den gamla världen knakar i
fogarna, håller ett nytt paradigm på att ta form. Vi minns den feminina
principen, som enar, omf...amnar och förkroppsligar. Som känner hela sig själv
och som föder något nytt där det gamla faller sönder. Vi minns, och vi får
hjälp från de gamla, shamanska vi...sdomsbärare som aldrig glömt.
Denna helg erbjuder ett kliv på den vägen.
Vi hämtar kraft och vägledning från en av den andinska Q’ero traditionens
Nusta-initieringar. Initieringen sätter oss i kontakt med Inkamytologins allra
första kvinna, Mama Occllo, aktiverar våra chakran och tar oss närmare den
levda insikten om att vi består av regnbågsljus invävt i materia. Vi följer
ett urgammalt shamanskt initeringsmönster, genom att låta vårt gamla jag
delas i bitar och samla trådarna till något nytt och helare. Vi jobbar igenom
hela chakrasystemet, för att läka och balansera oss själva samt vår relation
till det maskulina. Vi utforskar det gudomligt feminina och den kreativa kraft
som skapar världen, genom inre resor, ceremoni, meditation, dans och rörelse
samt olika övningar. Tillsammans väver och föder vi oss själva på nytt.
Välkommen att ta del av en djupgående,
helande process som låter dig bli mer av den kvinna du är samt ger dig energi
för skapandet av din egen verklighet!
Fre 18-22, Lör 10-18, Sön 10-16 Pris:
2800:-
Denna workshop riktar sig endast till
kvinnor. Den utgör en introduktion till ett längre shamanskt träningsprogram,
men är i sig helt fristående.
För information och anmälan:
Maria: tel 0706-467411,maria@rainbowwoman.se
Mona: tel 0706-290941,mona@rainbowwoman.se
www.rainbowwoman.se
Söndagen den 12 Februari kl 15 - 17
Mötesplats Drömcentrum
Andra söndagen i varje månad inbjudes Du till öppna samtal om
drömmar, livskunskap och självkännedom. Träffarna ger tillfälle att
diskutera frågor kring livets väv och samtala om existentiella frågor
under ledning av Drömcentrums terapeuter.
Vi träffas på café Gunnarssons på
Götgatan nära T-bana Skanstull uppgång Allhelgonagatan. Vi kommer
inte att anslå något tema för dagen utan vi samtalar om de drömmar
och frågor som Du kommer med. Vi ses under lättsamma och trevliga
former, fikar, och hur kvällen artar sig beror mycket på deltagarna
själva. Ingen föranmälan behövs. Vi gör oss synliga med
Drömcentrums logga på bordet, den som du ser här ovan. Varmt
välkommen!
Jeanine, Lena och Marie-Louise
www.dromcentrum.se
Söndag
den 12 februari
HBTQ SPIRIT - En Levande MötesPlats
HBTQ Spirit arrangerar workshops i
avslappning, rörelse och kontakt för HBTQ personer med vänner och
bekanta.
Enkla övningar för kropp och själ.
Datum: 12 februari
TID:16.30-18.30
PRIS 200 kr eller 450 kr för 3 gånger.
Kontakt och anmälan:
Facebook HBTQ Spirit (gruppen)
Maila Johan, Stina, Alexander el Göran: Kontakt@hbtqspirit.se
Tel 070-051 48 02
Alla är välkomna och inga förkunskaper krävs.
Måndag den 13 Februari kl 19.30 - 21.30
en kväll i Shamankvinnans tecken
Med Mona Lundström & Maria Wemrell
Du kvinna som vill ta ännu ett steg in i din vilda kraft, passion och
kreativitet
- välkommen till en shamansk kväll!
Vi berättar om shamanskt andligt arbete som en väg till kvinnlig
kraft, glädje och livsmening, men också ett som ett sätt att hjälpa
andra.
Du får också göra en shamansk resa till
Mama Ocllo, urkvinnan.
kl 19.30-21.30, pris 80:-
Föranmälan till Mona, 070-6290941
Lördagen den 10 mars kl 10.00 - 18.00 ca
Agneta Oreheim
Att gå "drömmandets väg" innebär att vi förstår att vi drömmer för att vakna upp i våra liv!
Vi intresserar oss för att samarbeta med den inre läkare och terapeut som varje natt erbjuder sin visdom. På denna kurs varvar vi drömtolkning, med drömteori och aktivt drömarbete.
Vi använder oss bl a av tekniker som t ex återinträde i drömmen, vi målar drömmen. kommunikation med drömfigurerna/symbolerna, vi skriver om/ändrar drömmen om vi önskar ett annat slut på drömmen, och förstärker positiva drömbilder. Jag använder också trumman för att vi via den kan resa in i / tillbaks till drömmen - egna och andras - för att hämta mer dröm-information.
Begreppet "dagSdröm" - att se ditt liv som en ständigt speglande "dröm" kommer också att tas upp.
Varmt välkommen till en fascinerande drömdag!.
Kursledare: Agneta Oreheim är socionom, föreläsare/kursledare i personlig utveckling, astrolog och drömterapeut
www.agnetaoreheim.se
Pris: 640:- plus moms totalt 800:- inkl fika under dagen
Information och anmälan: 031-96 90 30 eller info@agnetaoreheim.se
Tisdagar kl 19.00
Fördjupningskurs i mindfulness
10 ggr, start den 13 mars - till den 29 maj
med Jonas Ask
Genom att lära dig praktisera mindfulness – medveten närvaro i det pågående
ögonblicket – minskar du ned på stress och splittring och ger dig själv
möjlighet att komma i kontakt med din inre visdom. Mindfulness är en
fantastisk självhjälpsmetod som lämpar sig bra för att finna inre
balans och komma ur ångest och tillstånd som depression och utbrändhet.
Med hjälp av meditation, coachning och fördjupande samtal ökar du din
livskvalitet och upplevda lycka samt främjar din personliga utveckling.
Mindfulness är ett modernt, västerländskt samlingsbegrepp för medveten
närvaro i det pågående nuet. Det innebär att träna sig på att vara
medveten om allt som är och sker i ögonblicket: Dels intryck som kommer
till oss utifrån, via våra sinnen – syn, hörsel, lukt, smak, känsel
– och dels det som finns inom oss; vilka tankar och kroppsförnimmelser
vi har och hur dessa samspelar med våra känslor.
Mindfulness handlar om att bevittna allt detta och uppleva det helt och
fullt med ett öppet, tillåtande och icke-dömande sinne. Och att se att
det är i nuet som vårt liv pågår, utvecklas och förändras. Att det
är i nuet vi kan påverka våra liv och göra våra val. Inte i det förflutna,
som redan skett och som vi inte kan ändra på, och inte heller i
framtiden som vi inte kan styra över.
Kontakta Jonas via hemsidan:
http://vipassanalivscoach.se
Lördagen den 24 mars kl 11-17.00
Hur
kan vi vara förändringen som vi önskar i världen?
Thomas Jönsson
Seminarium
kring den gigantiska medvetande-
förändringen
i vår egen tid och planetställningarna 2012-2014
”Be
the change that you wish in the world” Mahatma
Gandhi
Välkomna
till en heldag om vår gemensamma transformation. Upplägget är ett
inspirationsforum kring de aktuella planetställningarna, bland annat inför det
omtalade året 2012. Hur avspeglar planetställningarna utvecklingen i våra
egna liv och i världen? Vad är den symboliska innebörden i det som pågår
omkring oss? Hur kan vi förhålla oss till alla domedagsprofetior och
konspirationsteorier? Det nya paradigmet – vad innebär det?
Våra egna inre processer... hur får de plats i det stora pusslet?
Det finns många infallsvinklar i denna spännande dynamik och det finns
definitivt tydliga mönster vi kan följa! Inga förkunskapskrav! Kom och ta
medveten, aktiv del av den stora förändringsprocessen när mänskligheten ömsar
skinn!
Dagen väntas bli en mix av föreläsning, samtal och upplevelseövningar.
Inga krav på förkunskaper!
Medtag gärna ditt eget horoskop, ifall du vill.
Avgift:
500:- Fika ingår. Lunch 13.30-14.30.
För anmälan; överför detta belopp på mitt
Plusgiro: 427 15 68-0 (v.g. ange
e-postadress)
Anmälan senast 14/3 . Begränsat deltagarantal!
www.astrofool.com
thomas@astrofool.com
Söndagen den 25 mars kl 10-17
Mindfulness retreatdag
med May Ingridsdotter
Vart
du än går är det där du är.
Vad
du än gör till slut, så är det det som blir gjort.
Vad
du än tänker just nu är det vad du har i tankarna.
Vad
som än hänt dig, så har det redan hänt.
Det
viktiga är: Vad gör du nu?
Jon Kabat Zinn
En fördjupningsdag för dig som tränat mindfulness på egen hand eller
deltagit i ett Mindfulnessprogram/kurs. Under dagen återknyter vi kontakten med
mindfulness-tekniker som yoga, sittande-, gående meditationer och
kroppsscanning. Du får också möjlighet att ytterligare utforska din kropps
signaler, dina tankemönster och vilka känslor som väcks i varje nytt
”nu”.
Vi varvar övningar med samtal om erfarenheter och att bara vara i tystnaden för
att fördjupa upplevelsen. Det här är också en dag för att bara stanna upp
och vila i nuet. Du får stimulans till att fortsätta hitta vägar att utveckla
den medvetna närvaron i vardagen och minska stress.
Pris: 950 kr (+ moms för företag). Lunch och
fika ingår.
Begränsat antal platser. Anmälan senast den 10 mars.
Anmälan och information:
tfn 0526-10694, 0730-23 84 40
www.atmacenter.se
|
||||||||||||||||||||
|
Uppdaterad 2012-02-03 |
||||||||||||||||||||
|
||||||||||||||||||||
